Gyerek és az evés

Hogy vehetjük rá a gyermeket az evésre?

Fogadjuk el, hogy vannak gyerekek, akik egyszerűen kevesebbet esznek. Neked is ilyen gyermeked van?

Akkor biztos kipróbáltad már ezt is azt is, pl. hosszasan rábeszélni az evésre, vagy könyvet néztek vagy olvastok evés közben, vagy énekelsz, vagy fejre állsz J, vagy játszik a gyermek evés közben és tömöd a gyereket. Ugye nem segít semmi igazán?

(Nem túl) késő bánat (mert a fönt említettekbe bele se szabadott volna kezdeni), de talán segítenek a következő tanácsok:

1 éves kor után: Próbáljunk meg mindig azonos időpontokban étkezni ülve és lehetőleg a konyhában, vagy mindig ugyanott! Tartsuk be a fő étkezéseket (reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna és vacsora), akkor is ha szoptatunk! Ne nyomkodjunk a gyermek szájába ételt játék közben, mondván, hogy „biztos éhes szegényke”! Jó ha együtt esztek, persze –tapasztalatból- szinte lehetetlen.

Ha nem akar enni, akkor egyél Te is a gyermek tányérjából! Sok gyermek étel-irigységgel reagál és igyekszik megenni azt, amit kinéztél magadnak. Nálunk működik J
Egy durvább változata ennek: Vedd el a tányért előle és kezdj el lassan eszegetni belőle!